En el mundo actual, los auriculares se han convertido en un accesorio imprescindible para muchos, ya sea para escuchar música, ver películas o realizar llamadas. Sin embargo, no todos son iguales, y es importante considerar los tipos de auriculares más adecuados para preservar nuestra salud auditiva. Desde Ototech, expertos en acúfenos e hipoacusia en Barcelona, discutiremos los diferentes tipos de auriculares que existen, sus efectos en la audición y cómo tratarlos, así como también abordaremos consejos para prevenir posibles daños.
Índice del artículo
Tipos de auriculares
Según sus características, concretamente si se colocan dentro o fuera del canal auditivo, podemos encontrar los siguientes tipos de auriculares:
Auriculares de diadema y out-ear
Los auriculares de diadema, también conocidos como «over-ear», se colocan sobre las orejas y brindan una experiencia de audio envolvente. Este tipo de auriculares tiende a ser más grande y pesado, pero proporciona un excelente aislamiento del ruido exterior. Además, al no ejercer presión directa en el canal auditivo, reducen el riesgo de lesiones o molestias.
Por otro lado, los auriculares «out-ear» también se colocan sobre las orejas, pero no tienen la diadema. Son más livianos y portátiles que los de diadema, pero su aislamiento del ruido puede ser inferior. Aunque brindan una experiencia de sonido más natural, es importante no escuchar a volúmenes demasiado altos para evitar daños en la audición.
Auriculares tradicionales e in-ear
Los auriculares tradicionales, también conocidos como «earbuds» o «de botón», se colocan directamente en el canal auditivo. Son pequeños, portátiles y vienen con la mayoría de los dispositivos móviles. Sin embargo, su colocación dentro del canal auditivo puede generar un mayor riesgo de daño en la audición debido a su proximidad directa al tímpano.
Los auriculares in-ear, también conocidos como «intraurales», se ajustan al canal auditivo de manera más cómoda y segura. Proporcionan un mejor aislamiento del ruido exterior y evitan la pérdida de sonido. Sin embargo, es fundamental elegir auriculares de calidad y ajustar correctamente su tamaño para evitar la obstrucción del canal auditivo.
Efectos de los distintas tipos de auriculares en la audición
El uso prolongado de auriculares a volúmenes excesivos, especialmente de aquellos que se colocan más cerca del canal auditivo, puede tener efectos negativos en nuestra salud auditiva. El principal riesgo es la pérdida de audición (o hipoacusia) inducida por el ruido, que se produce por la exposición continua a ruidos intensos.
Esto puede resultar en una disminución permanente de la capacidad auditiva, así como otros trastornos, como los acúfenos o tinnitus.
Tratamiento de los efectos auditivos producidos por los auriculares
Para tratar los efectos de la exposición al ruido, la Terapia Ototech o de , puede ser una opción efectiva. La utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad en la zona mastoidea para elevar la temperatura de la zona y promover el metabolismo de las células ciliadas.
Prevención de daños en la audición
La prevención es clave para mantener una salud auditiva adecuada al usar auriculares. Aquí hay algunos consejos para prevenir posibles daños:
- Limitar el tiempo de exposición: Evitar usar los auriculares durante períodos prolongados. Tomar descansos regulares ayudará a descansar los oídos y reducirá el riesgo de daños.
- Controlar el volumen: Asegurarse de que el volumen esté configurado a un nivel seguro y cómodo. Una regla general es mantenerlo por debajo del 60% del volumen máximo.
- Ajuste adecuado: Si se usan auriculares in-ear, asegurarse de que estén correctamente ajustados en el canal auditivo sin ejercer demasiada presión. Esto evitará la obstrucción del canal y reducirá la necesidad de aumentar el volumen.
- Evitar el ruido ambiental: Al emplear auriculares de diadema u out-ear, optar por modelos que ofrezcan un buen aislamiento del ruido exterior. Esto permitirá disfrutar de la música sin tener que aumentar el volumen para contrarrestar el ruido ambiental.
- Mantenimiento de la higiene: Limpiar regularmente tus auriculares para eliminar la acumulación de suciedad y bacterias que podrían afectar la salud de los oídos. Emplear un paño suave y desinfectante para limpiar las almohadillas o los auriculares in-ear.
- Considerar alternativas: Si se precisa usar auriculares durante largos períodos de tiempo, considera alternativas como altavoces externos o auriculares con cancelación de ruido activa. Estas opciones reducen la necesidad de tener los auriculares directamente en los oídos, lo que puede disminuir el riesgo de daño auditivo.
Si queréis saber más sobre cómo cuidar vuestra salud auditiva, o consultarnos vuestro caso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros sin compromiso.
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