Alimentación

equilibrar sistema nervioso

Equilibra tu sistema nervioso

Tenemos un panel de control que regula las funciones del organismo. Por una parte, el sistema nervioso central está formado por el encéfalo (cerebro, cerebelo y tallo cerebral) y la médula espinal. Por otra parte, el sistema nervioso …

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sustitutos café

Sustitutos saludables del café

Si bien el café es una de las bebidas de origen natural más consumidas diariamente en todo el planeta, no es menos cierto que las consecuencias en la salud de los que …

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vitaminas oído

¿Qué efecto tienen las vitaminas en el oído?

Las vitaminas son unas sustancias esenciales para el desarrollo normal del organismo. Los seres humanos necesitan 13 vitaminas para poder crecer de manera sana y correcta: vitamina A, vitaminas B (tiamina, …

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alimentación molestias auditivas

Un plan détox para atenuar molestias auditivas

Las molestias en el oído como el tinnitus, una afección que puede afectar de manera importante la salud de la persona que la padece, puede verse agravada por una alimentación inadecuada. Se considera que hasta …

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alimentos antioxidantes

¿Tomas antioxidantes para tu salud auditiva?

Los antioxidantes son moléculas que retrasan la oxidación de otras moléculas. Este último hecho se produce por una reacción química o agente oxidativo, la cual, produce radicales libres que terminan dañando …

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sustituir azucar

Sustituye el azúcar refinado

Las personas que sufren acúfenos o tinnitus deben cuidar más su alimentación. Aunque se pueda creer que no existe una relación directa entre la alimentación y el oído, realmente sí …

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alimentación cerebro

Alimentos para poner en forma el cerebro

Llevar una alimentación sana es bueno tanto para nuestra salud mental como física. El cerebro necesita nutrientes, al igual que el corazón y los músculos. De hecho, es uno de los …

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fortalecer oído

Fortalece tu oído con estos alimentos

Estamos acostumbrados a escuchar hablar de dietas para toda clase de necesidades, por ejemplo, una dieta para perder peso, dieta para lucir una piel bonita, dieta para tener un cabello …

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toxinas y acúfenos

Evita las toxinas para atenuar los acúfenos

El acúfeno, también llamado tinnitus, es un fenómeno que ocurre en el oído y provoca la aparición de intensos pitidos o zumbidos que pueden llegar a resultar muy molestos. Una alimentación incorrecta …

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alimentos no recomendados para acúfenos

Alimentos que deberías evitar si padeces acúfenos

Los acúfenos, dolencia también conocida como tinnitus, son una alteración perceptiva que consiste en escuchar sonidos en el oído que no provienen de fuentes sonoras externas. Numerosas causas como los tapones de …

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