Tabaco y acúfenos: claves para dejar este hábito
Escuchar ruidos de forma constante es un problema que puede conducir a un aislamiento social o a una falta de autoestima, afectando así a la calidad de vida de la persona. Por …
Bienestar
5 infusiones que ayudarán a relajarte
Existen diversos estudios que demuestran una relación muy estrecha entre la ansiedad y las crisis de acúfenos. Cuando la persona está tensa o estresada, el sistema nervioso autónomo desencadena una …
El proceso de aceptación del tinnitus
Sufrir de acúfenos es una situación que no resulta fácil para nadie. Las personas afectadas saben que cada día tienen una batalla que librar con esta afección. Si bien es …
Ejercicios recomendados para pacientes con acúfenos
En algunos casos los acúfenos tienen un origen concreto y reconocible, en otros casos presentan mayor complejidad para identificarlo. Por ello, debemos tener en cuenta que determinados factores pueden propiciar …
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3 técnicas de relajación para los acúfenos
La ansiedad es un estado mental que provoca una gran inquietud e inseguridad y que va estrechamente ligado a los acúfenos. La constante sensación de estar escuchando un ruido o …
¿Tienes un oído sano? Atento a estos síntomas
Tener un oído sano no consiste únicamente en escuchar bien o en no sentir dolor. Muchas veces, sufrimos afecciones en el oído, que son comunes y más o menos frecuentes, que deberíamos …
Higiene del sueño: ¿cómo conseguir un buen descanso?
Dormir es una actividad imprescindible para los seres humanos. Y dormir bien es fundamental para mantener una buena salud, tanto física como mental. Si no logramos descansar de forma adecuada, …
Higiene del sueño: ¿cómo conseguir un buen descanso? Leer más