Con el aumento de los viajes en avión durante las vacaciones de verano, es importante recordar que la exposición prolongada a niveles de ruido altos en el aeropuerto y avión puede causar daños permanentes en tu audición. Además, los cambios de presión durante el despegue y el aterrizaje pueden provocar dolor de oídos y otros problemas auditivos. Desde Ototech, expertos en acúfenos en Barcelona, te presentamos algunos consejos para proteger tu audición mientras viajas en avión.
Índice del artículo
Niveles de ruido de un aeropuerto
En primer lugar es fundamental que entiendas los niveles de ruido que se encuentran en los aeropuertos y aviones. Los aeropuertos pueden ser particularmente ruidosos debido al ruido constante de los aviones despegando y aterrizando, así como al ruido de los anuncios públicos y los altavoces. Los niveles de ruido pueden variar entre 65 y 80 decibelios (dB) en el área de espera del aeropuerto. En el avión, los niveles de ruido pueden variar entre 85 y 105 dB durante el despegue y aterrizaje, y entre 75 y 90 dB durante el vuelo.
Para poner estos niveles de ruido en perspectiva, el umbral de dolor para el oído humano es de alrededor de 120 dB. Además, la exposición prolongada a niveles de ruido superiores a 85 dB puede causar daño auditivo permanente. Por lo tanto, es crucial que tomes medidas para proteger tu audición durante los viajes en avión.
Protección de los oídos en un aeropuerto o avión
Una forma de proteger tu audición es usar tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido. Los tapones para los oídos pueden reducir el nivel de ruido en hasta 30 dB, mientras que los auriculares con cancelación de ruido pueden reducir el nivel de ruido en hasta 50 dB. Ambos tipos de protección auditiva pueden ayudar a reducir el riesgo de daño auditivo durante el vuelo.
Es relevante tener en cuenta que los tapones para los oídos y los auriculares con cancelación de ruido pueden no ser apropiados para todos los pasajeros. Los tapones para los oídos pueden ser incómodos para algunas personas, mientras que los auriculares con cancelación de ruido pueden causar mareo o náuseas en algunos casos. Si tienes preguntas sobre qué tipo de protección auditiva es adecuada para ti, habla con tu médico o audiólogo.
Descanso auditivo en un aeropuerto o avión
Además de emplear protección auditiva, es valioso que tomes descansos regulares de los niveles de ruido. Si te encuentras en un aeropuerto ruidoso durante un período prolongado de tiempo, intenta salir a una zona tranquila o utilizar una sala VIP para reducir tu exposición al ruido. Si estás en un avión durante un vuelo largo, intenta tomar descansos regulares para salir del avión y estirar las piernas. Esto no solo reducirá tu exposición al ruido, sino que también reducirá el riesgo de coágulos de sangre y otros problemas de salud relacionados con los vuelos largos.
Cambios de presión en el avión
Otro factor a tener en cuenta durante los viajes en avión es la presión en los oídos. Durante el despegue y el aterrizaje, la presión del aire en el avión cambia rápidamente, lo que puede generar barotraumas.
Otros factores que pueden causar problemas auditivos
Además, es considerable tener en cuenta que los niveles de ruido en los aviones y aeropuertos y los cambios de presión no son los únicos factores que pueden afectar la audición durante los viajes. También puede haber cambios en la humedad y la temperatura que pueden afectar la salud auditiva. Además, algunos medicamentos para el mareo y la ansiedad pueden tener efectos secundarios auditivos.
En resumen, si estás planeando un viaje en avión, es importante que tomes estas medidas para proteger tu audición durante el vuelo. Además, habla con tu médico o audiólogo si tienes alguna preocupación sobre cómo tu viaje puede afectar tu audición.
Si quieres saber más sobre cómo cuidar tu salud auditiva o quieres consultarnos tu caso, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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