{"id":4352,"date":"2025-06-24T06:00:00","date_gmt":"2025-06-24T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=4352"},"modified":"2025-07-16T08:39:06","modified_gmt":"2025-07-16T08:39:06","slug":"acufenos-nocturnos-sobrellevarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/","title":{"rendered":"Ac\u00fafenos nocturnos: \u00bfC\u00f3mo sobrellevarlos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Seguro que valoras el silencio, pero lo hacen a\u00fan m\u00e1s aquellas personas que viven acompa\u00f1adas del ruido. Adem\u00e1s, el sonido no viene de fuera, sino de su interior. Estamos hablando de quienes sufren <strong>ac\u00fafenos nocturnos<\/strong>. Una dolencia desconocida, pero que padece un gran n\u00famero de personas. Desde <strong>Ototech, <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/acufenos-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">expertos en tratamiento ac\u00fafenos en Barcelona<\/a><\/strong>, te contamos acerca de c\u00f3mo sobrellevarlos.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice del art\u00edculo<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#%C2%BFQue_son_los_acufenos_nocturnos\" >\u00bfQu\u00e9 son los ac\u00fafenos nocturnos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#%C2%BFQue_tipo_de_acufenos_existen\" >\u00bfQu\u00e9 tipo de ac\u00fafenos existen?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#Acufenos_sensoriales\" >Ac\u00fafenos sensoriales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#Acufenos_somaticos\" >Ac\u00fafenos som\u00e1ticos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#Acufeno_objetivo\" >Ac\u00fafeno objetivo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/acufenos-nocturnos-sobrellevarlos\/#%C2%BFCual_es_el_tratamiento_de_los_acufenos_nocturnos\" >\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento de los ac\u00fafenos nocturnos?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_acufenos_nocturnos\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 son los ac\u00fafenos nocturnos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los ac\u00fafenos son la percepci\u00f3n de un ruido en los o\u00eddos. Es un trastorno relativamente frecuente, que afecta a m\u00e1s del 10 % de la poblaci\u00f3n. No se trata de una enfermedad, sino de un s\u00edntoma de alg\u00fan problema auditivo o de otra \u00edndole.<\/p>\n\n\n\n<p>Es cierto que en ning\u00fan caso es una dolencia que revista gravedad, pero s\u00ed los efectos que conlleva. Por ejemplo, problemas relacionados con el sue\u00f1o, ansiedad o incluso depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ac\u00fafenos, tambi\u00e9n llamados tinnitus, se pueden percibir en cualquier momento del d\u00eda, pero lo cierto es que es por las noches cuando se escuchan con mayor claridad y cuando m\u00e1s afectan al paciente. Es l\u00f3gico, durante esas horas el silencio es casi total y cualquier sonido se escucha mejor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_tipo_de_acufenos_existen\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de ac\u00fafenos existen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los ac\u00fafenos nocturnos y los que se perciben durante el d\u00eda se pueden clasificar en diferentes tipos, en los siguientes apartados los conocer\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acufenos_sensoriales\"><\/span>Ac\u00fafenos sensoriales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es el tipo de tinnitus m\u00e1s habitual y es de una consecuencia de un sistema auditivo deteriorado. No tiene cura, pero s\u00ed se puede tratar. Al final de este art\u00edculo descubrir\u00e1s algunos consejos para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acufenos_somaticos\"><\/span>Ac\u00fafenos som\u00e1ticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En este caso, los sonidos que se perciben est\u00e1n relacionados con los movimientos y tambi\u00e9n con el tacto. Se puede originar por espasmos en la zona de la oreja y del cuello, aunque tambi\u00e9n puede ser mec\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta clase de ac\u00fafenos un movimiento de cuello o el uso de una almohada puede provocar los tinnitus, sin olvidar que tambi\u00e9n inciden los problemas dentales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acufeno_objetivo\"><\/span>Ac\u00fafeno objetivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es uno de los que menos se presentan y en este tipo es posible escuchar el ruido con un estetoscopio. Lo habitual es que este sonido vaya a la par de los latidos del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Suelen estar originados por un ruido que existe y procede de una estructura vascular cercana al o\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCual_es_el_tratamiento_de_los_acufenos_nocturnos\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento de los ac\u00fafenos nocturnos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se  pueden reducir los ac\u00fafenos mediante la<strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/terapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> terapia de    <\/a><\/strong>y  tratar  los efectos que provocan los ac\u00fafenos nocturnos. Por ejemplo, si causan ansiedad o depresi\u00f3n, tendr\u00e1 que valorar la situaci\u00f3n un profesional de la salud mental. Puede apostar por alg\u00fan tipo de terapia, como aprender t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n por medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro de los trastornos m\u00e1s comunes asociados a los tinnitus est\u00e1n relacionados con el sue\u00f1o. En esta situaci\u00f3n es muy importante tener buenos h\u00e1bitos, como eliminar la cafe\u00edna por las tardes, no hacer deporte antes de irse a dormir y buscar un entorno tranquilo para descansar. En ocasiones, ser\u00e1 imprescindible tomar alg\u00fan tipo de f\u00e1rmaco que favorezca el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para algunos pacientes ha resultado \u00fatil <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/blog\/enmascarador-acufenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">emplear sonidos que enmascaren los tinnitus<\/a><\/strong>. Por ejemplo, <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/blog\/ruido-blanco-para-dormir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ruidos blancos<\/a><\/strong> o m\u00fasica. Al cubrir el sonido que percibe el paciente, se siente alivio y es m\u00e1s sencillo conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, en estos casos las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden funcionar muy bien. Adem\u00e1s, es importante aprender a no centrarse en el tinnitus para poder estar m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los problemas de los tinnitus es que no siempre est\u00e1 claro su origen, sin embargo, s\u00ed hay medidas que se pueden tomar para aliviar la situaci\u00f3n. Por todo lo comentado, si padeces ac\u00fafenos nocturnos, no dejes de acudir al m\u00e9dico cuanto antes para que puedas comenzar a mejorar la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Si precisas m\u00e1s informaci\u00f3n <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">no dudes en ponerte en contacto con nosotros sin compromiso. <\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que valoras el silencio, pero lo hacen a\u00fan m\u00e1s aquellas personas que viven acompa\u00f1adas del ruido. Adem\u00e1s, el sonido no viene de fuera, sino de su interior. 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