{"id":4336,"date":"2021-05-11T06:00:00","date_gmt":"2021-05-11T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=4336"},"modified":"2021-04-20T13:46:39","modified_gmt":"2021-04-20T13:46:39","slug":"teleconferencias-salud-auditiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/teleconferencias-salud-auditiva\/","title":{"rendered":"Teleconferencias y salud auditiva: C\u00f3mo afectan y c\u00f3mo actuar"},"content":{"rendered":"\n<p>La pandemia ha tra\u00eddo innumerables cambios a la vida de todos y a todos los niveles. Ha modificado no solo las relaciones con otras personas, sino tambi\u00e9n la forma de trabajar. Lo que antes era una excepci\u00f3n, trabajar en casa, ahora se ha generalizado. Es algo que obliga a pasar muchas horas con auriculares para comunicarse con clientes o con otros compa\u00f1eros de trabajo, sin olvidar que tambi\u00e9n se utilizan para contactar con familiares o escuchar m\u00fasica y series. Por todo lo comentado, pero especialmente por lo que afecta al \u00e1mbito laboral, desde <strong>Ototech, <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/acufenos-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">expertos en ac\u00fafenos en Barcelona<\/a><\/strong>, queremos mostrarte <strong>la relaci\u00f3n entre teleconferencias y salud auditiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n existen entre las teleconferencias y salud auditiva?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En los trabajos se da una gran importancia a que el entorno sea el adecuado para desarrollar cada puesto. Por ejemplo, se tiene en cuenta la postura y la ergonom\u00eda, pero quiz\u00e1s no tanto la salud auditiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes lo normal es que tuvieran problemas auditivos relacionados con el trabajo quienes desarrollaban su labor en entornos muy ruidosos y tambi\u00e9n los teleoperadores. Pero con la llegada del teletrabajo muchas personas pasan una gran cantidad de horas con auriculares, a lo que luego hay que sumar el uso que se haga en la vida privada.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo lo comentado, es muy importante cuidar el uso que se da a los auriculares, ya que, de no hacerlo, los problemas auditivos es tan casi garantizados.<\/p>\n\n\n\n<p>Los problemas auditivos m\u00e1s habituales relacionados con la exposici\u00f3n a sonidos elevados de forma constante son la p\u00e9rdida de audici\u00f3n, los ac\u00fafenos, la fatiga auditiva y ciertas lesiones en el conducto auditivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para evitar los problemas auditivos relacionados con las teleconferencias?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como acabamos de ver, son muchos los problemas auditivos que pueden aparecer, pero no hay que esperar a que surjan, sino actuar a nivel preventivo. Los siguientes consejos te ser\u00e1n de ayuda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Volumen.<\/strong> Es importante seguir las alertas que hacen muchos dispositivos en cuanto al volumen de los auriculares. Nunca debe ser superior al 60 % de su capacidad. A partir de ah\u00ed, los problemas auditivos suelen aparecer.<\/li><li><strong>Aud\u00edfono de calidad.<\/strong> Apostar por la calidad siempre es la mejor opci\u00f3n y en este caso tambi\u00e9n. Se recomienda emplear auriculares supra aurales, que son aquellos que cubren la oreja y anulan el ruido exterior. De esta forma, se puede utilizar un volumen inferior y escuchar bien a tu interlocutor.<\/li><li><strong>Tiempo.<\/strong> Intenta reducir el tiempo que usas cada d\u00eda los auriculares. Es posible que en el trabajo no sea una opci\u00f3n, pero s\u00ed en tu tiempo de ocio. Es decir, si tienes que estar muchas horas con ellos en el trabajo, intenta escuchar los dispositivos m\u00f3viles sin auriculares.<\/li><li><strong>Entorno.<\/strong> Procura trabajar en un entorno que sea silencioso. De esta forma, podr\u00e1s reducir el volumen de tus auriculares sin perder audici\u00f3n.<\/li><li><strong>Descansos.<\/strong> Intenta descansar 5 minutos cada hora que est\u00e9s con los auriculares. As\u00ed se consigue minimizar la fatiga auditiva.<\/li><li><strong>Limpieza.<\/strong> Mant\u00e9n siempre limpios tus auriculares para evitar infecciones. Por supuesto, efect\u00faa la limpieza con cuidado para evitar da\u00f1arlos.<\/li><li><strong>Revisiones.<\/strong> Intenta revisar tu salud auditiva todos los a\u00f1os, as\u00ed evitar\u00e1s que peque\u00f1os problemas se hagan m\u00e1s importantes y adem\u00e1s puedes obtener buenos consejos para cuidar de tus o\u00eddos.<\/li><li><strong>Se\u00f1ales de alarma.<\/strong> Si trabajas con auriculares, es importante que prestes atenci\u00f3n a cualquier se\u00f1al que te indique problemas relacionados con la audici\u00f3n. Si percibes que algo no va bien, acude cuanto antes al otorrino para evaluar tu situaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La pandemia ha tra\u00eddo cambios que es posible que se mantengan en el tiempo, uno de ellos son las teleconferencias. Si usas con frecuencia auriculares, no olvides cuidar de tu salud auditiva. Si precisas de mayor informaci\u00f3n, <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">no dudes en ponerte en contacto con nosotros sin compromiso. <\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pandemia ha tra\u00eddo innumerables cambios a la vida de todos y a todos los niveles. 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