{"id":4260,"date":"2021-03-11T06:00:00","date_gmt":"2021-03-11T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=4260"},"modified":"2021-02-15T11:59:44","modified_gmt":"2021-02-15T11:59:44","slug":"mareo-cinetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/mareo-cinetico\/","title":{"rendered":"Mareo cin\u00e9tico: \u00bfC\u00f3mo afecta a los o\u00eddos?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTe gusta viajar? Es muy probable que sea una de las cosas que m\u00e1s disfrutas. Sin embargo, hay algunas circunstancias que pueden arruinar la experiencia. En las siguientes l\u00edneas queremos hablarte de una de ellas, que adem\u00e1s es padecida por muchas personas, nos referimos al <strong>mareo cin\u00e9tico<\/strong>. Tambi\u00e9n descubrir\u00e1s c\u00f3mo puedes evitar sufrir esa sensaci\u00f3n tan desagradable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el mareo cin\u00e9tico?<\/h2>\n\n\n\n<p>El mareo por movimiento o mareo cin\u00e9tico es un trastorno que padecen muchas personas cuando viajan en autom\u00f3vil, en avi\u00f3n, en tren y sobre todo en barco. Es cierto que cualquier persona puede sufrir este mal, pero es m\u00e1s habitual en ni\u00f1os, en personas que est\u00e1n tomando ciertas medicaciones y tambi\u00e9n en mujeres embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p>El principal s\u00edntoma de este tipo de mareos es la sensaci\u00f3n de nauseas, las ganas de vomitar y el v\u00e9rtigo, adem\u00e1s, tambi\u00e9n se pueden notar sudores fr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<p>La raz\u00f3n que se encuentra detr\u00e1s de este tipo de mareos es que el cerebro nota el movimiento cuando recibe se\u00f1ales tanto del o\u00eddo como de los ojos, los m\u00fasculos y las articulaciones. Cuando las se\u00f1ales que mandan estos \u00f3rganos no coinciden entre ellas, puede aparecer el mareo. Un ejemplo muy habitual es cuando una persona est\u00e1 leyendo y tiene los ojos enfocados en letras que no se mueven, mientras que su o\u00eddo est\u00e1 percibiendo el movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas que sufren este tipo de mareos deben elegir muy bien el lugar en el que se sientan, ya que dependiendo de donde est\u00e9n los mareos ser\u00e1n m\u00e1s intensos o menos, incluso pueden llegar a desaparecer.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vas en coche, lo mejor es sentarte en los asientos delanteros, algo que tambi\u00e9n ocurre en el tren, mientras que en el barco el mejor lugar es la cubierta y en el avi\u00f3n los asientos que se encuentran cerca de las alas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vas en coche y no puedes viajar por cualquier raz\u00f3n en los asientos delanteros, hazlo en el asiento central y mant\u00e9n siempre la vista al frente.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro consejo que funciona muy bien es mantener siempre fija la vista hacia adelante, no mirar a los laterales y sobre todo no leer. Tambi\u00e9n existen algunos medicamentos que mejoran estas sensaciones, sin embargo, no funcionan en todas las personas De hecho, en algunos casos, empeoran los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro de los consejos para evitar sufrir este tipo de mareos es no comer mucho, intenta tomar algo ligero y no ingerir un exceso de l\u00edquidos. En el transporte p\u00fablico no puedes controlar el estado del veh\u00edculo, sin embargo, si viajas en tu propio coche intenta que est\u00e9 siempre bien ventilado y que no haya ning\u00fan tipo de olor fuerte, como perfumes o ambientadores.<\/p>\n\n\n\n<p>A muchas personas les funciona utilizar una almohada o un reposacabezas para que la cabeza se mueva lo menos posible, de esta forma, se consigue reducir la sensaci\u00f3n de mareo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer cuando sufres un mareo cin\u00e9tico?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es posible que a pesar de todos tus esfuerzos finalmente termines mareado. \u00bfQu\u00e9 puede hacer si te sucede? Toma nota de estos consejos:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Si es posible, abre las ventanillas del veh\u00edculo para que aumenten los niveles de ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Intenta controlar tu respiraci\u00f3n, respira profundamente y despacio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 A muchas personas les alivia escuchar m\u00fasica suave y agradable, ya que les permite relajarse.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Si vas en coche, para y toma un poco de aire fresco.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Lleva a mano una manzana verde, dicen que su piel puede aliviar la sensaci\u00f3n de mareo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin duda el mareo cin\u00e9tico es una sensaci\u00f3n realmente desagradable. De hecho, puede arruinar el mejor de los viajes. Ahora ya conoces algunos consejos que te ayudar\u00e1n a evitarlo y que no debes dejar de poner en pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes cualquier duda, el equipo m\u00e9dico de OTOTECH est\u00e1 a tu disposici\u00f3n para tratar tu caso de forma personalizada en el centro especializado en v\u00e9rtigos en Barcelona. <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cont\u00e1ctanos sin compromiso.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe gusta viajar? Es muy probable que sea una de las cosas que m\u00e1s disfrutas. Sin embargo, hay algunas circunstancias que pueden arruinar la experiencia. 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