{"id":3266,"date":"2025-06-12T06:10:00","date_gmt":"2025-06-12T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=3266"},"modified":"2025-07-16T08:41:58","modified_gmt":"2025-07-16T08:41:58","slug":"5-tratamientos-para-acufenos-quieres-saber-cuales-funcionan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/5-tratamientos-para-acufenos-quieres-saber-cuales-funcionan\/","title":{"rendered":"Abordajes para los ac\u00fafenos, \u00bfquieres saber cu\u00e1les funcionan?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfSufres un incesante y molesto ruido en el o\u00eddo? \u00bftienes sensaci\u00f3n de mareo e incluso de v\u00e9rtigo?, \u00bflos pitidos no te dejan dormir y ya no sabes qu\u00e9 hacer? Sufrir tinnitus <\/strong>puede ser una condici\u00f3n muy desagradable y limitante. Quien la sufre lo sabe. Si es tu caso y ya has probado casi de todo para aliviarla, nuestros expertos en tratamiento ac\u00fafenos en Barcelona<\/a><\/strong>, te explican en este art\u00edculo abordajes para ac\u00fafenos<\/strong> que te sorprender\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n

Abordajes para el tinnitus<\/h2>\n\n\n\n

Dentro del mundo de los remedios contra\nlos ac\u00fafenos podemos encontrar casi de todo. Las terapias que prometen curar el\ntinnitus son abundantes, algunas incluso prometen resultados milagrosos\u2026 Pero\n\u00bfes oro todo lo que reluce? Por supuesto que no. Desde Ototech, como expertos\nen el tratamiento de ac\u00fafenos en Barcelona, vamos a analizar algunas de ellas.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Ruido blanco<\/strong>. Una de las molestias m\u00e1s repetidas por las personas que tienen que convivir con los ac\u00fafenos es la imposibilidad de conciliar el sue\u00f1o por culpa del irritante pitido en el o\u00eddo. El ruido blanco es un sonido artificial capaz de enmascarar otros sonidos. Al principio, despu\u00e9s de d\u00edas o semanas sin apenas dormir, los pacientes experimentan un gran alivio gracias al ruido blanco y, por fin consiguen conciliar el sue\u00f1o. Sin embargo, despu\u00e9s de un tiempo, el cerebro se acostumbra y esta opci\u00f3n deja de ser efectiva. As\u00ed lo refieren la mayor\u00eda de las personas que lo han probado y que se han puesto en contacto con Ototech.<\/li>\n\n\n\n
  2. Tranquilizantes<\/strong>. Ante el insomnio causado por los ac\u00fafenos y la ansiedad que sienten muchas personas, algunos m\u00e9dicos recetan tranquilizantes para poder dormir. Es cierto que, con esta medicaci\u00f3n, la mayor\u00eda de las personas consiguen relajarse y descansar. Sin embargo, la r\u00e1pida tolerancia y dependencia que generan no la hace recomendable.<\/li>\n\n\n\n
  3. Terapia psicol\u00f3gica<\/strong>. Ponerse en contacto con un psic\u00f3logo que est\u00e9 familiarizado con el mundo del tinnitus puede ser muy beneficioso para la persona que lo padece. El apoyo de un profesional mejora la aceptaci\u00f3n del problema y consigue reducir la ansiedad que causa.<\/li>\n\n\n\n
  4. Terapia de electroestimulaci\u00f3n. <\/strong>Consigue recuperar las c\u00e9lulas da\u00f1adas del o\u00eddo interno, consiguiendo as\u00ed un efecto rehabilitador que sana definitivamente el problema del ac\u00fafeno. Es una de las pocas terapias que realmente hace desaparecer los pitidos en los o\u00eddos y que mejora significativamente las sensaciones de v\u00e9rtigo o mareos. Adem\u00e1s, es un m\u00e9todo indoloro y que carece de efectos secundarios. En unas quince sesiones, el paciente presenta una mejor\u00eda palpable y que se mantiene en el tiempo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Consejos para mejorar los ac\u00fafenos<\/h2>\n\n\n\n
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    1. Seguir una dieta saludable.<\/strong> Una alimentaci\u00f3n baja en grasas saturadas<\/strong> y pobre en sal y az\u00facares refinados<\/strong> puede ayudar a ciertas personas que sufren ac\u00fafenos. De la misma forma, evitar el consumo<\/strong> de estimulantes del sistema nervioso como el caf\u00e9 o el tabaco<\/strong> es esencial para mejorar los s\u00edntomas de este trastorno.<\/li>\n\n\n\n
    2. Practica ejercicio f\u00edsico.<\/strong> Mediante la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico<\/a> logramos un aumento de los niveles de endorfinas en nuestro cuerpo, lo cual repercute en nuestra sensaci\u00f3n de bienestar. Adem\u00e1s, el deporte mejora la concentraci\u00f3n<\/strong>, nos ayuda a descansar mejor<\/strong> y reduce el estr\u00e9s<\/strong>, mejorando as\u00ed los s\u00edntomas de los ac\u00fafenos.<\/li>\n\n\n\n
    3. Prueba el yoga.<\/strong> El yoga es una actividad ideal para manejar el estr\u00e9s, mejorar la estabilidad emocional y favorecer la calidad del sue\u00f1o. En el caso de las personas con ac\u00fafenos o tinnitus, esta disciplina milenaria puede, adem\u00e1s, ayudar a evitar las contracturas<\/strong> y mejorar la percepci\u00f3n del zumbido en el o\u00eddo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
    4. Utiliza ruidos de colores.<\/strong> \u00bfNi idea de lo que te estamos hablando? Los ruidos de color<\/strong><\/a> tienen la capacidad de crear una atm\u00f3sfera relajante<\/strong>, mejorar el estado de \u00e1nimo<\/strong> y favorecer la concentraci\u00f3n<\/strong>. Existen distintos tipos de ruidos de color, pero el ruido blanco<\/strong> (a un bajo volumen) puede ser muy \u00fatil para mejorar los s\u00edntomas de los ac\u00fafenos. Ejemplos de este ruido son el sonido del mar o aquel que produce un televisor o radio al sintonizarse.<\/li>\n\n\n\n
    5. Prueba la osteopat\u00eda.<\/strong> En ocasiones, los ac\u00fafenos pueden tener su causa en una contractura muscular. En estos casos, utilizar alguna t\u00e9cnica que permita colocar bien las v\u00e9rtebras cervicales<\/strong> y la columna puede mejorar enormemente la percepci\u00f3n de los pitidos en el o\u00eddo. Tambi\u00e9n puedes valorar la acupuntura<\/strong> practicada por un especialista en medicina china tradicional. Hay a quien le funciona.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Acude solo a profesionales expertos en ac\u00fafenos<\/h2>\n\n\n\n

      Ante un caso de ac\u00fafenos muy intensos, la desesperaci\u00f3n puede hacer que se quiera probar cualquier tipo de abordaje. Desde nuestra experiencia podemos recomendar que se acuda solo a profesionales expertos en tinnitus y que puedan avalar su experiencia con resultados.<\/p>\n\n\n\n

      En Ototech llevamos d\u00e9cadas realizando el abordaje de los ac\u00fafenos<\/strong> y otras patolog\u00edas del sistema auditivo. Los casos de \u00e9xito de la terapia de son nuestra mejor carta de presentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

      Si quieres terminar con ese molesto pitido en el o\u00eddo y volver a disfrutar del silencio, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a abordar tu problema, Ll\u00e1manos sin compromiso<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00bfSufres un incesante y molesto ruido en el o\u00eddo? \u00bftienes sensaci\u00f3n de mareo e incluso de v\u00e9rtigo?, \u00bflos pitidos no te dejan dormir y ya no sabes qu\u00e9 hacer? Sufrir […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3267,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[],"class_list":["post-3266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acufenos-o-tinnitus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3266"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7084,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3266\/revisions\/7084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}