{"id":3105,"date":"2019-05-09T08:28:47","date_gmt":"2019-05-09T08:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=3105"},"modified":"2019-06-24T18:43:27","modified_gmt":"2019-06-24T18:43:27","slug":"sindrome-de-meniere-algunas-cosas-que-pueden-mejorar-la-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/sindrome-de-meniere-algunas-cosas-que-pueden-mejorar-la-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re: algunas cosas que pueden mejorar la calidad de vida"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/sindrome-meniere\/\">tratamiento del S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re<\/a><\/strong> contempla el uso de f\u00e1rmacos, terapias no invasivas y, en algunos casos, medicamentos inyectados e incluso cirug\u00eda. En las siguientes l\u00edneas vamos a hablarte de algunas cosas que, a parte del tratamiento convencional, pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Toma nota. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re<\/strong> es una enfermedad\nque <strong>afecta al o\u00eddo interno<\/strong> y que se\ncaracteriza por la presencia de <strong>episodios\nde v\u00e9rtigo<\/strong>, <strong>ac\u00fafenos<\/strong> y <strong>p\u00e9rdida auditiva<\/strong>. La persona que sufre\nesta condici\u00f3n tambi\u00e9n acostumbra a experimentar n\u00e1useas, v\u00f3mitos y dolor de\ncabeza. <\/p>\n\n\n\n<p>La\nenfermedad de M\u00e9ni\u00e8re es una enfermedad para la que no existe una cura en la\nactualidad. Sin embargo, s\u00ed que se conocen algunas cosas que pueden mejorar sus\ns\u00edntomas. Te las contamos a continuaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cosas pueden mejorar los s\u00edntomas auditivos del S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sigue una dieta saludable. <\/strong>Una alimentaci\u00f3n baja en sodio (sal) te ayudar\u00e1 a reducir la presi\u00f3n de l\u00edquido en el o\u00eddo interno y, por tanto, a mejorar los s\u00edntomas auditivos de la enfermedad de M\u00e9ni\u00e8re. Aumenta, por otra parte, el consumo de verduras, frutas y pescado y evita los alimentos procesados y enlatados. <\/li><li><strong>Evita la cafe\u00edna. <\/strong>El caf\u00e9, al tratarse de una sustancia estimulante, empeora la percepci\u00f3n de los ac\u00fafenos. Por este motivo, debe evitarse su consumo, as\u00ed como el de otras sustancias excitantes como el alcohol, las bebidas carbonatadas e incluso el t\u00e9. De la misma forma, es importante que evites el tabaco y los espacios donde haya mucho humo. <\/li><li><strong>Descansa adecuadamente. <\/strong>El descanso nocturno es fundamental para controlar los s\u00edntomas de la enfermedad, sobre todo los auditivos. Por ello, es fundamental que respetes las horas de sue\u00f1o (trata de dormir 8 horas cada d\u00eda) y que utilices t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para manejar el estr\u00e9s. De igual forma, para descansar mejor, tambi\u00e9n puede ayudarte practicar ejercicio moderado de forma regular.<\/li><li><strong>No te automediques. <\/strong>Existen algunos f\u00e1rmacos de venta libre como los laxantes o los anti\u00e1cidos que contienen mucha sal. Por eso, debes tener cuidado a la hora de medicarte con f\u00e1rmacos que, aunque puedan parecerte inofensivos, podr\u00eda empeorar los s\u00edntomas de la enfermedad. Cons\u00faltalo antes con tu m\u00e9dico para que te recomiende medicamentos carentes de sal.<\/li><li><strong>Prueba la Terapia Ototech. <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/terapia\/\"><strong>La Terapia de    de Ototech<\/strong> <\/a>es un innovador tratamiento que, mediante la aplicaci\u00f3n de una corriente el\u00e9ctrica de baja intensidad en la zona mastoidea, consigue rehabilitar las c\u00e9lulas del o\u00eddo interno da\u00f1adas, mejorando significativamente e incluso llegando a curar los ac\u00fafenos y otros problemas auditivos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Si est\u00e1s experimentando s\u00edntomas auditivos derivados del S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re, en Ototech podemos ayudarte a paliarlos. <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/pedir-cita\/\" rel=\"nofollow\"><strong>Pide cita con nosotros sin compromiso<\/strong><\/a> y te explicaremos c\u00f3mo nuestros especialistas en Otorrinolaringolog\u00eda y nuestra terapia de    pueden ayudarte.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tratamiento del S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re contempla el uso de f\u00e1rmacos, terapias no invasivas y, en algunos casos, medicamentos inyectados e incluso cirug\u00eda. 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