{"id":2703,"date":"2025-01-16T09:03:00","date_gmt":"2025-01-16T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=1950"},"modified":"2024-11-20T14:47:21","modified_gmt":"2024-11-20T14:47:21","slug":"mejor-forma-limpiar-oidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/mejor-forma-limpiar-oidos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de limpiar nuestros o\u00eddos?"},"content":{"rendered":"<p>Aunque no les demos la importancia que se merecen, lo cierto es que los o\u00eddos son uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo. Gracias a ellos podemos comunicarnos y por ello juegan un papel esencial en el mantenimiento de nuestra calidad de vida. Si a partir de ahora quieres empezar a cuidarlos como debes, una de las cosas que debes hacer es limpiarlos a menudo. Te ense\u00f1amos a hacerlo de la forma m\u00e1s eficaz en las siguientes l\u00edneas.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">C\u00f3mo limpiar los o\u00eddos<\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lo recomendable es limpiar los o\u00eddos <strong>durante la ducha o el ba\u00f1o<\/strong>, ya que, al tener la piel h\u00fameda, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil retirar el cerumen. Para hacerlo, deja que el agua penetre en los o\u00eddos durante algunos segundos mientras mantienes la cabeza ligeramente inclinada. De esta forma, <strong>la cera se reblandecer\u00e1 y podr\u00e1s retirar f\u00e1cilmente los restos que queden con algod\u00f3n<\/strong>. Es importante que, al salir de la ducha, te seques bien los o\u00eddos para evitar la humedad en el conducto auditivo y, como consecuencia, posibles infecciones.<\/li>\n<li>Si te resulta m\u00e1s c\u00f3modo, puedes emplear un <strong>difusor de agua marina<\/strong>. Este tipo de producto permite reblandecer el tap\u00f3n de cera y lo elimina.<\/li>\n<li>Limpia los o\u00eddos un d\u00eda s\u00ed, otro no. No es necesario (ni tampoco recomendable) que limpies los o\u00eddos todos los d\u00edas. <strong>Ser\u00e1 suficiente con que lo hagas en d\u00edas alternos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>No utilices objetos punzantes tales como bastoncillos<\/strong>. Este tipo de objetos, adem\u00e1s de hacer que la cera se introduzca a\u00fan m\u00e1s en el o\u00eddo, pueden producir heridas, perforaciones e infecciones que podr\u00edan desembocar en una p\u00e9rdida de audici\u00f3n. Si quieres emplearlos, estos solo te servir\u00e1n para limpiar los pliegues de la oreja por fuera.<\/li>\n<li><strong>Limpia los o\u00eddos tambi\u00e9n por fuera.<\/strong> Tan importante como limpiar la parte interna es que elimines cualquier resto de suciedad del pabell\u00f3n auditivo externo y de la parte de detr\u00e1s de las orejas. Utiliza para ello una gasa h\u00fameda.<\/li>\n<li><strong>Si notas cera dentro del o\u00eddo, sientes dolor o est\u00e1s experimentando problemas para o\u00edr correctamente<\/strong>, no intentes limpiarlo por ti mismo. <strong>Acude al m\u00e9dico<\/strong> para que este te indique cu\u00e1l es la forma m\u00e1s adecuada de eliminar el tap\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Otros consejos para cuidar los o\u00eddos<\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Protege tus o\u00eddos de sonidos fuertes y ambientes ruidosos.<\/strong> No pongas el televisor, la radio o los reproductores de m\u00fasica a un volumen elevado (nunca deben superar el 60% de su capacidad m\u00e1xima).<\/li>\n<li><strong>No abuses de los auriculares.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/blog\/uso-auriculares\/\">Util\u00edzalos como mucho una hora al d\u00eda<\/a> y siempre por debajo del 60% de su volumen (debes poder escuchar los sonidos que se producen a tu alrededor).<\/li>\n<li><strong>No introduzcas objetos extra\u00f1os en tu canal auditivo.<\/strong> Estos pueden causar da\u00f1os irreversibles y provocarte una p\u00e9rdida auditiva.<\/li>\n<li><strong>Acude a una revisi\u00f3n auditiva<\/strong>. Los o\u00eddos son, con probabilidad, el \u00f3rgano m\u00e1s olvidado de nuestro cuerpo. Sin embargo, <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/blog\/revision-auditiva\/\">acudir a revisiones de forma peri\u00f3dica<\/a> puede ayudarte a prevenir diferentes problemas y asegurarte una buena calidad auditiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Si crees que est\u00e1s sufriendo un problema auditivo como p\u00e9rdida de audici\u00f3n o <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/\">tinnitus<\/a>, en Ototech podemos ayudarte a identificar lo que te sucede y a recuperar tu calidad de vida. <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/contacto\/pide-una-cita\/\">Ponte en contacto con nosotros<\/a> sin compromiso y te explicaremos qu\u00e9 podemos hacer por ti.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque no les demos la importancia que se merecen, lo cierto es que los o\u00eddos son uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo. 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