{"id":2695,"date":"2018-12-06T09:00:47","date_gmt":"2018-12-06T08:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=1883"},"modified":"2018-12-06T09:00:47","modified_gmt":"2018-12-06T08:00:47","slug":"trabajar-acufenos-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/trabajar-acufenos-posible\/","title":{"rendered":"Trabajar con ac\u00fafenos, \u00bfes posible?"},"content":{"rendered":"<p><![CDATA[\n\n<p style=\"text-align: justify;\">El <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/acufenos\/\"><strong>ac\u00fafeno<\/strong><\/a>, percibido como un zumbido o <strong>pitido en el o\u00eddo<\/strong>, es una <strong>alteraci\u00f3n del sistema nervioso<\/strong> que hace que la persona perciba sonidos sin que exista ning\u00fan est\u00edmulo externo que los provoque. Se trata de una disfunci\u00f3n que puede presentarse <strong>de forma unilateral<\/strong> (cuando afecta solo a un o\u00eddo) o <strong>de forma bilateral <\/strong>(cuando afecta a los dos).<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">La inmensa mayor\u00eda de las personas que padecen <strong>tinnitus <\/strong>o ac\u00fafenos sufren un grave <strong>deterioro en su calidad de vida<\/strong>. Vivir con un constante zumbido en el o\u00eddo <strong>puede interferir en casi todas las actividades cotidianas<\/strong>, impidiendo a la persona concentrarse e incluso mantener una conversaci\u00f3n normal. Esto se refleja tambi\u00e9n en <strong>problemas a la hora de trabajar<\/strong> y en un <strong>bajo rendimiento laboral<\/strong>. \u00bfSufres un ac\u00fafeno y est\u00e1s preocupado por c\u00f3mo este puede afectar a tu desempe\u00f1o laboral? Existen diferentes <strong>h\u00e1bitos que pueden ayudarte a reducir el impacto del tinnitus en tu vida cotidiana<\/strong>. Toma nota de ellos.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Consejos para mejorar la percepci\u00f3n del ac\u00fafeno<\/h2>\n\n\n\n\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n \t\n\n<li><strong>Evita el consumo de sustancias estimulantes<\/strong> del sistema nervioso, como el caf\u00e9, el alcohol o el tabaco.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Evita la ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong>, ya que esto solo har\u00e1 que se acreciente la sensaci\u00f3n de percepci\u00f3n del ac\u00fafeno.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Trata de descansar adecuadamente.<\/strong> Si te cuesta conciliar el sue\u00f1o cada noche, puedes probar a poner en pr\u00e1ctica estos consejos para dormir mejor en caso de sufrir tinnitus.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/blog\/3-tecnicas-de-respiracion-relajarse-acufenos\/\"><strong>Practica ejercicios de respiraci\u00f3n<\/strong><\/a> para manejar la ansiedad y mejorar, en consecuencia, la percepci\u00f3n del ac\u00fafeno. Por otra parte, algunas disciplinas de meditaci\u00f3n pueden ayudarte a reducir la intensidad del zumbido en el o\u00eddo de manera significativa.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Lleva una dieta saludable y mantente en un peso adecuado<\/strong>. Es importante que reduzcas el consumo de sal.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Evita el consumo de aspirinas y derivados<\/strong> siempre que te sea posible, as\u00ed como de medicamentos antiinflamatorios, ya que estos f\u00e1rmacos se consideran otot\u00f3xicos y empeoran significativamente el estado de los ac\u00fafenos.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 tratamiento existe para el ac\u00fafeno?<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Hasta el momento, el pitido en el o\u00eddo se ha tratado con soluciones farmacol\u00f3gicas o quir\u00fargicas que no han conseguido eliminar por completo el problema. En la actualidad, existe una opci\u00f3n que ha conseguido alcanzar un 63% de mejora significativa y ha llegado a lograr la desaparici\u00f3n completa del ac\u00fafeno en el 24% de los casos. Se trata de la <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/terapia\/\"><strong>Terapia de   Transmastoidea<\/strong><\/a>, una t\u00e9cnica que consiste en aplicar una corriente el\u00e9ctrica de baja frecuencia sobre la regi\u00f3n mastoidea (parte posterior del pabell\u00f3n auditivo).<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Este tratamiento consigue un <strong>est\u00edmulo metab\u00f3lico<\/strong> que <strong>regenera los tejidos afectados<\/strong>, logrando la <strong>recuperaci\u00f3n de la morfolog\u00eda original en las c\u00e9lulas del o\u00eddo interno<\/strong>. Gracias a esto, los s\u00edntomas mejoran significativamente (cuando no desaparecen por completo). Se trata, adem\u00e1s, de una <strong>terapia indolora<\/strong>, <strong>sin efectos secundarios<\/strong> y <strong>no invasiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Si est\u00e1s experimentando un ac\u00fafeno, no lo dejes pasar. En Ototech podemos ayudarte a mejorar los s\u00edntomas y a recuperar tu calidad de vida. <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/contacto\/pide-una-cita\/\">Ponte en contacto con nosotros<\/a> sin compromiso y te explicaremos lo que podemos hacer por ti.<\/h3>\n\n]]>    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ac\u00fafeno, percibido como un zumbido o pitido en el o\u00eddo, es una alteraci\u00f3n del sistema nervioso que hace que la persona perciba sonidos sin que exista ning\u00fan est\u00edmulo externo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2667,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[41,26,83,120,36],"class_list":["post-2695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","tag-acufenos","tag-acufenos-tratamiento","tag-tinnitus","tag-trabajar-con-acufenos","tag-zumbido-en-el-oido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2695\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}