{"id":1647,"date":"2018-07-17T10:00:47","date_gmt":"2018-07-17T08:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=1647"},"modified":"2018-07-17T10:00:47","modified_gmt":"2018-07-17T08:00:47","slug":"oidos-natacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/oidos-natacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo proteger tus o\u00eddos mientras nadas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Llega el verano y, con \u00e9l, como no podr\u00eda ser de otra forma, las altas temperaturas. La manera m\u00e1s eficaz que tenemos para combatirlas es, sin duda, d\u00e1ndonos un buen chapuz\u00f3n en la playa o piscina. De esta forma, adem\u00e1s de refrescarnos, tambi\u00e9n podremos practicar algo de ejercicio f\u00edsico. \u00a1Son todo ventajas!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Consejos para cuidar los o\u00eddos en verano<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEres de los que en verano adoras nadar? Ya sea durante la temporada estival o en cualquier otra \u00e9poca del a\u00f1o, si practicas la nataci\u00f3n debes hacerlo tomando algunas precauciones para evitar <strong>da\u00f1os en tus o\u00eddos<\/strong>. Para <strong>cuidar tu audici\u00f3n<\/strong> de la mejor manera posible y evitar <strong>problemas frecuentes provocados por el agua<\/strong>, te conviene seguir algunas recomendaciones:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Utiliza siempre un <strong>gorro de nataci\u00f3n<\/strong> adecuado a tu fisonom\u00eda, ya que es importante que este cubra bien tus orejas (lo mejor es que te asesores en una tienda especializada). Col\u00f3catelo de forma que quede bien ajustado, as\u00ed te asegurar\u00e1s de que no va a entrar nada de agua en \u00e9l. Si cuando sales de la piscina, ves que el gorro se ha desplazado, quiere decir que no te lo colocaste bien y esto podr\u00eda hacer que entrase agua en tus o\u00eddos. F\u00edjate bien la pr\u00f3xima vez que te lo pongas.<\/li>\n<li>Si tus o\u00eddos son especialmente sensibles, adem\u00e1s del gorro puedes usar <strong>tapones de silicona<\/strong>. As\u00ed obtendr\u00e1s doble protecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Al salir de la piscina, <strong>seca a conciencia tus o\u00eddos<\/strong>. Cuando pases por la ducha, limpia bien todo el <strong>pabell\u00f3n auditivo<\/strong>. De esta forma eliminar\u00e1s cualquier resto de cloro que pudiera haber entrado en contacto con tus o\u00eddos. Un truquito que te puede ayudar a <strong>sacar el agua de tus o\u00eddos<\/strong> es inclinar la cabeza y tirar de los l\u00f3bulos para expulsar las gotas de tu o\u00eddo interno.<\/li>\n<li>Al entrar en la piscina, siempre que puedas, evita hacerlo de golpe, ya que los impactos no son nada beneficiosos para los o\u00eddos.<\/li>\n<li>No nades en aguas que no conoces y que no sabes si est\u00e1n limpias y debidamente desinfectadas. Las <strong>bacterias<\/strong> podr\u00edan provocarte una desagradable <strong>otitis<\/strong>.<\/li>\n<li>Di <strong>adi\u00f3s a los bastoncillos<\/strong>. Ya es hora de que vayamos apart\u00e1ndolos de nuestras vidas porque la realidad es que nos hacen m\u00e1s mal que bien. A pesar de que se trata de un sistema de higiene muy extendido, lo cierto es que los bastoncillos para limpiar los o\u00eddos (como cualquier otro objeto punzante) pueden provocarnos graves da\u00f1os en el o\u00eddo, llegando incluso a afectar a su capacidad auditiva.<\/li>\n<li>Trata de <strong>no bucear a m\u00e1s de un metro de profundidad,<\/strong> ya que los cambios bruscos de presi\u00f3n tambi\u00e9n podr\u00edan causarte da\u00f1o auditivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">A menudo no damos la importancia que se merece a nuestro o\u00eddo, pero lo cierto es que se trata de un \u00f3rgano fundamental para nuestro d\u00eda a d\u00eda. No te olvides de protegerlos a conciencia este verano y evitar\u00e1s problemas frecuentes como <strong>tapones de cera<\/strong> o <strong>infecciones<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si sufres alguna molestia en tus o\u00eddos, debes saber que en Ototech, el primer Centro terap\u00e9utico de audici\u00f3n en Espa\u00f1a, podemos ofrecerte ayuda. <a href=\"https:\/\/www.ototech.es\/terapia\/\">No dudes en contactarnos para pedir una consulta<\/a> o m\u00e1s informaci\u00f3n. Estaremos encantados de atenderte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega el verano y, con \u00e9l, como no podr\u00eda ser de otra forma, las altas temperaturas. 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