{"id":1452,"date":"2017-12-07T08:30:04","date_gmt":"2017-12-07T07:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=1452"},"modified":"2017-12-07T08:30:04","modified_gmt":"2017-12-07T07:30:04","slug":"cuando-llega-frio-cuida-tus-oidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/cuando-llega-frio-cuida-tus-oidos\/","title":{"rendered":"Cuando llega el fr\u00edo, \u00a1cuida tus o\u00eddos!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Con la llegada del fr\u00edo el cuerpo se resiente; las defensas bajan y las inclemencias meteorol\u00f3gicas perjudican seriamente la salud. En el caso concreto de los\u00a0<strong>o\u00eddos, estos\u00a0sufren mucho m\u00e1s que otros \u00f3rganos, ya que suelen estar desprotegidos y est\u00e1n m\u00e1s expuestos a la humedad, el viento, etc.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Salimos de casa, de la oficina o de los centros comerciales, donde est\u00e1 puesta la calefacci\u00f3n, y llegamos directamente a la calle donde las temperaturas son notablemente m\u00e1s bajas. Esto provoca que todo el cuerpo y, en particular, los o\u00eddos, se sometan a unos cambios bruscos de temperatura que no son nada saludables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Debemos destacar que los o\u00eddos son, por norma general, los grandes olvidados a la hora de abrigarse y eso conlleva la aparici\u00f3n de dolencias como catarros, infecciones en el o\u00eddo medio, otitis media-aguda o media-cr\u00f3nica\u2026 Estas patolog\u00edas suelen durar unas 2 semanas aproximadamente hasta que se curan.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Las otitis medias aparecen a causa de un virus que provoca la aparici\u00f3n y acumulaci\u00f3n de l\u00edquido tras el t\u00edmpano. Cogerlo a tiempo y tomar los medicamentos adecuados es lo m\u00e1s recomendable para evitar problemas de audici\u00f3n en el futuro.<\/li>\n<li>Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de una otitis media-aguda son un dolor de o\u00eddos muy intenso y agudo, as\u00ed como la p\u00e9rdida leve de audici\u00f3n.<\/li>\n<li>Cuando una infecci\u00f3n auditiva se prolonga mucho en el tiempo o aparece y desaparece habitualmente se dice que es una infecci\u00f3n cr\u00f3nica. Suele darse cuando hay un supurado constante. En estos casos hay que tener especial cuidado porque las secuelas pueden quedarse de por vida.\u00a0La otitis media cr\u00f3nica suele aparecer en pacientes que ya la han sufrido con anterioridad.<\/li>\n<li>Otra patolog\u00eda que se puede sufrir es la neuritis vestibular. Se reconoce f\u00e1cilmente puesto que su principal s\u00edntoma se presenta en forma de v\u00e9rtigos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nadie est\u00e1 exento de sufrir una infecci\u00f3n de o\u00eddos. Sin embargo, los ni\u00f1os y las personas mayores son m\u00e1s susceptibles de sufrir los efectos adversos de esta situaci\u00f3n de desprotecci\u00f3n en invierno. Adem\u00e1s, si durante la infancia se han padecido inflamaciones del o\u00eddo medio, aumentan las posibilidades de que, en la edad adulta, se sufra p\u00e9rdida de audici\u00f3n.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Recomendaciones para\u00a0proteger los o\u00eddos en invierno<\/strong><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lo primero y m\u00e1s importante es tambi\u00e9n lo m\u00e1s f\u00e1cil de cumplir: abrigar bien los o\u00eddos. Para ello se pueden emplear espec\u00edficamente orejeras o gorros de lana que protejan todo el pabell\u00f3n auditivo.<\/li>\n<li>Conservar los o\u00eddos siempre limpios mediante difusores de agua marina (evitando los bastoncillos o hurgar en ellos con cualquier otro objeto). Esta recomendaci\u00f3n es v\u00e1lida para todo el a\u00f1o.<\/li>\n<li>Una buena alimentaci\u00f3n es imprescindible para fortalecer los o\u00eddos. Entre los mejores h\u00e1bitos de nutrici\u00f3n que se pueden seguir se encuentra aumentar la ingesta de alimentos que contengan vitamina B12, entre otras. Para ello, pueden consumirse productos como la leche y sus derivados, huevos, carnes rojas, h\u00edgado\u2026<\/li>\n<li>Si se aprecia una leve inflamaci\u00f3n del o\u00eddo, es recomendable que se coloque una bolsa de agua caliente en la parte superficial de la oreja. Con la aplicaci\u00f3n de este calor seco lo que se pretende es reducir la inflamaci\u00f3n interna.<\/li>\n<li>Si se ha sufrido una otitis u otra infecci\u00f3n auditiva, es imprescindible hacer un seguimiento m\u00e9dico para conocer su evoluci\u00f3n y, por supuesto, siempre que se perciba dolor de o\u00eddos acudir al m\u00e9dico de familia para tratarlo convenientemente y evitar as\u00ed que sus efectos sean m\u00e1s agresivos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En definitiva, el fr\u00edo es el mayor enemigo de los\u00a0<strong>o\u00eddos en invierno,<\/strong>\u00a0siendo necesaria una actuaci\u00f3n temprana para evitar problemas que pueden hacerse cr\u00f3nicos y conllevar lesiones auditivas graves e incluso la p\u00e9rdida de audici\u00f3n total o parcial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del fr\u00edo el cuerpo se resiente; las defensas bajan y las inclemencias meteorol\u00f3gicas perjudican seriamente la salud. 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