{"id":1179,"date":"2017-07-18T08:30:04","date_gmt":"2017-07-18T06:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ototech.es\/?p=1179"},"modified":"2017-07-18T08:30:04","modified_gmt":"2017-07-18T06:30:04","slug":"6-practicas-diarias-danan-oido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/blog\/6-practicas-diarias-danan-oido\/","title":{"rendered":"6 Pr\u00e1cticas diarias que da\u00f1an tu o\u00eddo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La audici\u00f3n es posible porque los sonidos, en forma de onda, pasan a trav\u00e9s del o\u00eddo hasta el t\u00edmpano,\u00a0donde las ondas se convierten en se\u00f1ales el\u00e9ctricas que el cerebro interpreta y traduce. Los da\u00f1os en los o\u00eddos pueden afectar a la salud general del cuerpo puesto que \u00e9stos no solo permiten o\u00edr, sino que tambi\u00e9n controlan el equilibrio, ayudan a localizar\u00a0sonidos y a posicionar el cuerpo correctamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La salud auditiva se puede ver afectada por elementos externos como exposici\u00f3n continuada a ruidos intensos, higiene auditiva incorrecta o\u00a0uso continuado de auriculares. Los da\u00f1os en los o\u00eddos pueden tambi\u00e9n ser causados por la edad, pero una mala salud auditiva puede desembocar en la aparici\u00f3n de molestas patolog\u00edas como los ac\u00fafenos o tinnitus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recordemos que una de cada cuatro personas en Espa\u00f1a padece\u00a0esta dolencia de forma transitoria pero, en algunos casos, los ac\u00fafenos se pueden trasformar en un problema cr\u00f3nico. <strong>Los tinnitus cr\u00f3nicos favorecen la p\u00e9rdida de audici\u00f3n afectando tanto\u00a0a hombres como a\u00a0mujeres principalmente en la franja de edad\u00a0de entre 30 y 50 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Las causas de aparici\u00f3n de problemas en los o\u00eddos y p\u00e9rdidas de audici\u00f3n a largo plazo se encuentran entre actividades habituales en la vida diaria de todas las personas.<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Uso de auriculares: Es sabido que los auriculares pueden causar da\u00f1os en los o\u00eddos, pero la mayor\u00eda de la gente los usa de manera habitual. Desde los adolescentes hasta los adultos utilizan los auriculares m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda\u00a0para aislarse del ruido exterior en la calle, en casa o en el trabajo. Utilizarlos m\u00e1s de una hora diaria y a un volumen elevado aumenta la aparici\u00f3n de ac\u00fafenos.<\/li>\n<li>Conducir con la ventanilla del coche bajada: Esta acci\u00f3n tan frecuente en verano puede causar da\u00f1os en los o\u00eddos. El ruido que genera el aire que entra en el coche, as\u00ed como la presi\u00f3n que ejerce el aire en movimiento en los o\u00eddos puede\u00a0ocasionar lesiones auditivas.<\/li>\n<li>Consumo de f\u00e1rmacos: Se ha relacionado la aparici\u00f3n de da\u00f1os auditivos y ac\u00fafenos al consumo de ciertos medicamentos habituales en todos los hogares. La automedicaci\u00f3n con antiinflamatorios, derivados de aspirina o antihistam\u00ednicos\u00a0puede asociarse a la disminuci\u00f3n de la salud auditiva. Las personas propensas a padecer problemas en los o\u00eddos deben acudir a un especialista antes de utilizar cualquier f\u00e1rmaco t\u00f3xico.<\/li>\n<li>Limpiar la nariz: Las alergias, los resfriados\u00a0o la gripe producen taponamientos de las fosas nasales. Estos taponamientos son muy molestos y se intentan solucionar mediante la expulsi\u00f3n de mocos por la nariz. Este gesto tan com\u00fan como es sonarse la nariz puede producir perforaciones del t\u00edmpano si se hacen de una manera muy brusca. Antes de intentar expulsar el tap\u00f3n es recomendable tratarlos con vapores que diluyan el moco espeso y lo despegue con facilidad de las v\u00edas respiratorias. De esta manera, mejorar\u00e1n tanto\u00a0la congesti\u00f3n\u00a0como la salud auditiva.<\/li>\n<li>Uso de bastoncillos: En ocasiones, la acumulaci\u00f3n de cerumen en el o\u00eddo\u00a0externo puede resultar molesta. Tradicionalmente se han utilizado bastoncillos de algod\u00f3n o hisopos\u00a0para intentar eliminar el cerumen, pero m\u00e1s que limpiar lo que se consigue es arrastrar el cerumen hacia el o\u00eddo medio\u00a0causando tapones y problemas de o\u00eddos.<\/li>\n<li>Mala alimentaci\u00f3n: el alcohol, la nicotina, la cafe\u00edna o el az\u00facar son sustancias t\u00f3xicas\u00a0que se consumen habitualmente y que est\u00e1n relacionadas con la aparici\u00f3n de ac\u00fafenos y patolog\u00edas derivadas de la destrucci\u00f3n de c\u00e9lulas ciliadas del o\u00eddo interno.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el momento que surja un problema en los o\u00eddos o se reduzca la audici\u00f3n es fundamental acudir a un especialista. Pide cita en tu centro auditivo y te ayudar\u00e1n a prevenir da\u00f1os en los o\u00eddos y mejorar la salud auditiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La audici\u00f3n es posible porque los sonidos, en forma de onda, pasan a trav\u00e9s del o\u00eddo hasta el t\u00edmpano,\u00a0donde las ondas se convierten en se\u00f1ales el\u00e9ctricas que el cerebro interpreta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1180,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-auditiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ototech.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}